Sexualidad positiva

¿Qué es? Es una cirugía que se realiza con el fin de cortar las trompas (trompas de Falopio) de una mujer, lo que produce esterilidad permanente ya que se evita el paso del óvulo hacia el útero y se obstruye el paso de los espermatozoides hacia la trompa y hasta el ovario que está ovulando, en el cual normalmente se lleva a cabo la fertilización. ¿Cómo funciona? La ligadura de trompas se hace bajo anestesia, en un hospital o en un centro de atención médica ambulatoria. Para realizar este procedimiento, se hacen una o dos pequeñas incisiones en el abdomen (generalmente cerca al ombligo) y en un tubo flexible (denominado laparoscopio) se inserta un dispositivo similar a un telescopio pequeño. Luego, utilizando instrumentos que se insertan a través del laparoscopio, las trompas se coagulan (se queman) y se sellan por medio de cauterización o con un pequeño gancho que se ubica en la trompa. Después se sutura la incisión que se realizó en la piel. La paciente puede volver al hogar en unas p

¿Qué es? Es un método hormonal que se emplea cuando hay un fallo en el método anticonceptivo habitual y que ha de tomarse antes de pasadas 72 horas del mismo. Tiene un efecto similiar al de la píldora anticonceptiva: inhibir la ovulación, dificultar la implantación y espesar el moco cervical para que se dificulte el paso de los espermatozoides. Tomada en las primeras 24 horas tiene un 95% de efectividad, 85% en las 48 horas y 56% en las 72 horas posteriores al accidente. Se puede comprar en la farmacia sin receta médica por unos 20 euros. ¿Cómo se usa? -Generalmente la anticoncepción de emergencia es una pastilla que ha de tomarse lo más pronto posible tras el accidente con el anticonceptivo habitual. -Esta medicación puede tener efectos secundarios (mareos, náuseas, vómitos,...), aunque no es lo más habitual. -A veces la píldora postcoital puede producir también alteración en el ciclo menstrual y la regla, puede retrasarse o adelantarse algunos días. -Si una vez tomada la píldora pos

La vasectomía es un método permanente de control de natalidad. Es una operación sencilla que consiste en sellar los tubos (conductos deferentes), que unen los testículos con la uretra. Al cortarse los tubos, los espermatozoides no pueden mezclarse con el líquido masculino (semen), aunque se eyacula, esta eyaculación ya no tendrá espermatozoides. -Se localizan los tubos dentro del escroto. -Se aplica anestesia local. -Se hace un pinchazo en la piel del escroto por el cual alcanza los dos tubos o el doctor hace una pequeña incisión por la cual alcanza los tubos. (Algunos doctores hacen dos incisiones, una en cada lado del escroto.) -El doctor corta los tubos. Entonces amarra, sella o cauteriza las puntas de los tubos. -La incisión es tan pequeña que el doctor la puede cerrar con un solo punto o sin puntos siquiera. Después de la vasectomía conviene: -Usar una bolsa de hielo en el escroto para prevenir la hinchazón -Si tienes molestias, pregunta al médico que analgésico tomar. -No levanta

¿Qué es? Es un pequeño aparato de plástico y metal (de cobre o de plata y cobre), muy flexible que se coloca en el interior del útero. Actúa del siguiente modo : Como reacción al dispositivo se segrega más cantidad de flujo, lo cual dificulta el acceso de los espermatozoides. Altera el movimiento de las trompas de Falopio interfiriendo el recorrido del óvulo hacia el útero. Hace que el endometrio (paredes del útero) no esté en las condiciones adecuadas para recibir al óvulo, si éste hubiera sido fecundado. ¿Cómo funciona? Su inserción en el útero es sencilla pero ha de hacerla un profesional (médico ginecólogo), en los primeros días de regla. Mediante un aplicador se traslada el DIU plegado al interior de la cavidad uterina, y una vez dentro se despliega para que vuelva a su forma original y quede sujeto en las paredes del útero. Asoman unos hilos que servirán para extraer el DIU en el futuro. Estos hilos le sirven a la mujer para comprobar después de cada regla que el dispositivo sigu

¿Qué es? Consiste en una delgada varilla que se inserta justo debajo de la piel en la cara interior de la parte superior del brazo. Es adecuado para cualquier mujer que busca un método anticonceptivo a largo plazo, es decir, que quiere aplazar durante varios años el empezar o aumentar la familia, o aquellas mujeres que no deseen mas hijos, pero no se deciden todavía por una esterilización irreversible. Implanon es eficaz durante 3 años. Pasado este plazo su eficacia empieza a disminuir, y debe ser reemplazado o sustituido por otro método anticonceptivo. Funciona al liberar lentamente una hormona que impide la ovulación mensual. La protección empieza desde el primer día. La inserción y extracción solo deben realizarse por un médico especialista familiarizado con estos procedimientos. ¿Cómo funciona? Funciona de manera similar a los otros métodos anticonceptivos hormonales: -Inhibe la ovulación. -Dificulta la implantación. -Espesa el moco cervical para que sea más difícil el paso de los

¿Qué es? Es un parche que libera hormonas y que evita la ovulación, dificulta la implantación y el paso de los espermatozoides. ¿Cómo se usa? -Se compra en la farmacia con la receta del médico. -Se coloca el primer parche el primer día de regla. -Se lleva cada parche una semana y la cuarta semana se descansa. -Durante la cuarta semana, también se está protegida de un embarazo. -El parche puede colocarse en glúteos, espalda, abdomen, brazos. No debe colocarse en las mamas y ha de cambiarse de lugar cada semana. -Si se observan efectos secundarios molestos hay que acudir al médico. -Si se toma alguna medicación que interfiera con la eficacia de las hormonas del parche, hay que usar el preservativo durante el tratamiento y la semana siguiente. -Si el parche se desprende del cuerpo durante más de 24 horas, hay que usar el condón durante una semana y empezar un nuevo paquete de tres parches.

¿Qué es? Es un método anticonceptivo hormonal que suprime la ovulación, impide la implantación del óvulo fecundado y dificulta el paso de los espermatozoides. Existen muchos tipos de píldora distintas, para poder tomar una u otra es necesario acudir al médico. ¿Cómo se usa? -Se empieza a tomar el primer día de regla. -Conviene tomarla todos los días más o menos a la misma hora. -Si olvidamos alguna toma, se puede tomar la pastilla si no han pasado más de doce horas. -Si una píldora se nos olvida más de doce horas con respecto a la hora habitual, tendremos que usar el condón durante al menos una semana. -Si tomamos alguna medicación que pueda interferir con la eficacia de la píldora, tendremos que usar el condón, durante el tratamiento y la semana siguiente. -Si tenemos vómitos o diarrea antes de pasadas tres o cuatro horas de la hora habitual, tendremos que repetir la toma, cogiendo otra pastilla de otro paquete. -Debemos acudir al ginecólogo si observamos cualquier tipo de problema y

¿Qué es? Es un tipo de crema, loción o supositorio que se pone en la vagina para matar el esperma. Usalo con otros métodos de control de la natalidad. Si desarrollas infecciones en la orina deja de usar el espermicida. ¿Cómo se usa? La crema espermicida por sí sola, no es un buen método anticonceptivo, así que conviene combinarla con otros métodos de barrera como el preservativo o el diafragma, para que sea realmente eficaz. Se debe colocar media hora antes de la relación sexual y no retirar hasta pasadas ocho horas después. Si se mantiene más de una relación sexual, conviene añadir crema espermicida de nuevo. A veces, la crema espermicida puede provocar irritación o molestias, en ese caso, es mejor dejar de usarla y utilizar sólo un método de barrera.

¿Qué es? El diafragma es un hule delgado en forma de capuchón, con un aro flexible. Se inserta en la vagina, cubre el cérvix y se mantiene en su lugar por medio de los músculos vaginales. El espermicida mata el esperma, de esta manera previene la fecundación. Después del coito, debe dejarse en su lugar por 6 a 8 horas. ¿Cómo funciona? -Para recibir un diafragma se requiere una consulta en la clínica. Durante su visita, un anillo se inserta dentro de su vagina. Por lo regular se escoge el anillo más grande que se sienta cómodo -El diafragma se puede insertar hasta 2 horas antes del sexo, porque el espermicida solo es efectivo 2 horas. Cada vez que tenga sexo, la mujer debe de aplicar más espermicida en su vagina con un aplicador. -Antes de insertar el diafragma, aplicar crema espermicida dentro del capuchón. Oprimir el aro del diafragma -El diafragma debe quedarse en su lugar de 6 a 8 horas después del ultimo coito. -El embarazo y cambios de peso pueden afectar como le queda el diafragm

Es similar a un preservativo masculino, pero más grande y de poliuretano. Tiene 15 centímetros de largo y ocho de diámetro y es mucho más ancho, también tiene más lubricación. La parte cerrada de la bolsa contiene un anillo flexible y móvil que sirve de guía para la colocación en el fondo de la vagina y se fija en el cuello uterino. El borde del otro extremo termina en un anillo flexible que debe cubrir la vulva, o sea el borde externo del orificio. Recibe el semen en la relación sexual, impidiendo la entrada de espermatozoides y evitando la transmisión VIH/SIDA y otras ETS. Al igual que el preservativo masculino, es el método más efectivo para la prevención cuando es utilizado correctamente. El costo es aproximadamente tres veces mayor que el del preservativo masculino. Son de un solo uso. -Abrir el envase con cuidado. -Para colocar el preservativo, escoger una posición cómoda: puede ser de pie con el otro pie encima de una silla; sentada con las rodillas separadas, agachada o acostad

¿Qué es? Es una funda de látex, o en ocasiones de poliuretano, que se coloca sobre el pene en erección antes de cualquier intento de penetración y que funciona como barrera entre la eyaculación masculina y el cuello del útero femenino. Existen preservativos de distintas formas, colores, sabores, tamaños y materiales. ¿ Cómo se usa? -Se deben comprar en la farmacia o en lugares donde estén correctamente almacenados. -Hay siempre que vigilar que no estén caducados y que estén homologados. -Debes llevarlos a mano cuando creas que te van a hacer falta. -Al extraer el condón del envoltorio, hay que procurar tener cuidado con uñas, anillos y dientes y romperlo siempre con la yema de los dedos. -Hay que colocarlo siempre antes de cualquier intento de penetración. -Al colocarlo hay que presionar la punta del condón para que no quede aire dentro y desenrollar el resto hasta la base del pene. -Durante la relación sexual debemos vigilar que está bien puesto, tocándolo de vez en cuando, para evita

En la actualidad existen diversos métodos anticonceptivos, en la siguiente tabla vamos a describirlos, si les das a los dibujos, verás más información de cada uno de ellos: MÉTODOS NATURALES OGINO-KNAUS TEMPERATURA BASAL BILLINGS COITUS INTERRUPTUS No hay que ir al médico Requieren un gran control y conocimiento del cuerpo Son muy poco fiables Limitan los días en los que pueden tenerse relaciones sexuales Pueden producir ansiedad, problemas sexuales...No previenen de las ETS MÉTODOS DE BARRERA PRESERVATIVO MASCULINO No necesitan receta Fáciles de usar Económicos Previenen de las ETS Hay que colocarlo antes de la penetración. Hay que llevarlos encima Comprobar que está bien puesto PRESERVATIVO FEMENINO Te lo puedes poner cuando quieras Es fácil de usar Previene de las ETS Son más caros que los masculinos DIAFRAGMA Mientras lo llevas puesto puedes tener varias relaciones sexuales Hay que ir al médico para poderlo usar Hay que colocarlo media hora antes de la relación sexual y no quitarlo

Las mujeres durante las relaciones sexuales pasan por las mismas fases que los hombres. En un primer momento experimentan una primera fase de deseo sexual, luego la fase de excitación sexual, meseta, orgasmo y resolución-satisfacción sexual. La fase de deseo sexual es una fase de apetito sexual o deseo de mantener relaciones sexuales. Si existe mucho deseo sexual, es más probable que haya mucha excitación sexual, ya que el deseo sexual modula toda la respuesta sexual femenina. Durante la excitación sexual, se producen una serie de cambios físicos y se experimentan sensaciones placenteras y muy estimulantes. En el orgasmo, la mujer experimenta unas contracciones genitales internas muy fuertes de forma involuntaria y es a través de estas contracciones como se libera la tensión sexual acumulada durante la fase de excitación sexual. La satisfacción sexual o fase de resolución, es el fin de la relación sexual y es donde se percibe el total de la relación sexual.

Tanto chicas como chicos en las primeras relaciones sexuales pueden tener problemas para llegar a sus orgasmos. En el caso de las chicas suele ser que les cuesta llegar a tenerlos y en el caso de los chicos que los tienen muy pronto. Esto es algo muy frecuente y que ocurre por motivos diversos tales como: -Falta de experiencia sexual. Falta de entrenamiento en ese sentido. -Falta de información adecuada sobre la respuesta sexual. -Pocas relaciones sexuales. -Lugares inadecuados o poco cómodos donde los jóvenes pueden mantener relaciones sexuales. -El haber consumido algún tipo de droga o alcohol también puede enlentecer la llegada al orgasmo e incluso la falta de erección en los chicos. -El excesivo control o la autoobservación, puede aumentar la ansiedad y con ello dificultar el fluir normal de la respuesta sexual masculina y femenina. En general algunos de los consejos que podemos daros para mejorar vuestra respuesta sexual y tener orgasmos satisfactorios, son: Orgasmos chicos Orgasm

Los problemas de excitación sexual pueden dar lugar a dificultades para poder mantener relaciones sexuales con penetración, ya que a menudo originan problemas de erección en los hombres y problemas de poca lubricación en las mujeres. Esta ausencia de excitación sexual, suele ir acompañada de una falta de deseo sexual y de problemas para alcanzar el orgasmo, ya que la mujer y el hombre, al no verse excitados, suelen bloquear el resto de su respuesta sexual normal. Si se descartan como causas del problema factores físicos como puede ser que estemos tomando alguna medicación que interfiera en nuestra sexualidad o que tengamos problemas de tipo hormonal, circulatorio, endocrino..., la mayoría de veces estas dificultades pueden ser de tipo psicológico. En los chicos, por ejemplo, suele darse cierta ansiedad o miedo a fallar, temor a no funcionar sexualmente como esperan, terror a que falle la erección... Cuando un chico está tan pendiente de que esto no ocurra, esta generando una ansiedad a

El bajo deseo sexual es un problema muy frecuente que a veces origina sentimientos de malestar y dificultades en las relaciones interpersonales. En muchas parejas, ocurre que uno de los dos, tiene poco deseo sexual y el otro mucho y en estos casos, es necesario hacer una negociación de cara a establecer una frecuencia de relaciones sexuales que venga bien a ambos miembros de la pareja. Es frecuente, que sean las mujeres que llevan mucho tiempo con sus parejas, las que más se quejen de poco deseo sexual, falta de ganas de mantener relaciones sexuales o de que el sexo para ellas no es necesario, aunque también en mujeres jóvenes puede haber una falta de deseo sexual producida por el miedo, desconocimiento, rechazo de la propia sexualidad... Se suelen poner a menudo, las típicas excusas como “me duele mucho la cabeza”, “me encuentro mal”, “estoy muy cansada”, “otro día” o incluso se puede llegar a evitar el encuentro afectivo sexual, tratando de evitar la intimidad con la pareja, lo que o

Las primeras relaciones sexuales, pueden ser muy agradables o muy desagradables. Todo depende de la madurez y de la información de la que se disponga, ya que ambas cosas son muy importantes para que todo vaya bien. Si una chica o un chico tiene una primera relación sexual porque se siente presionado a ello, sin tener ganas o sin sentirse preparad@s, es muy probable que esta relación no funcione. En cambio, si un chico o una chica, tienen información sobre sexualidad, son lo suficientemente maduros y responsables con su sexualidad y con las decisiones que toman y resuelven todas sus dudas y preocupaciones al respecto de estas cuestiones, es más probable que las cosas funcionen muy bien y que si surge algún problema, estén más dispuestos a solucionarlo y tengan más habilidades y estrategias para que las cosas funcionen. Es fundamental pues: -Sentirse preparado para tener relaciones sexuales y tomar libre y responsablemente la decisión de mantenerlas. -Conocerse a uno mism@. Es muy import

Aún en la actualidad un elevado porcentaje de personas de todas las edades presenta una gran activad de creencias erróneas acerca de la sexualidad en general y del comportamiento sexual humano. Dichas creencias erróneas se extienden como los rumores y tienen tanto fundamento como éstos. Una idea errónea sobre algún aspecto relacionado con la sexualidad y expresada con la convicción que suele acompañar a la falta de información se convierte de manera sencilla en una creencia de toda una cultura o, incluso, de toda una generación. Esa falsa creencia comienza a extenderse en la sociedad e incluso se transmite como algo veraz y acaba por convertirse en un mito. Estos mitos referidos a la sexualidad suelen perdurar durante gran parte de la vida de las personas y, en algunos casos, durante toda la vida repercutiendo negativamente en la propia conducta sexual y en la manera de vivirla, interpretarla y disfrutarla. Por esta razón es muy importante ofrecer a la población una información en mate

Se entiende por adolescencia el período de tiempo que transcurre desde la infancia a la vida adulta. La adolescencia es una época de grandes cambios, rápidos y bruscos a todos los niveles y sólo nos haremos adultos, si afrontamos estos cambios con madurez y aprendemos de la experiencia, integrándola de manera constructiva y útil. -A nivel físico : durante esta etapa de la vida, se producen numerosos cambios físicos, como consecuencia de la maduración de los órganos genitales internos y la producción de hormonas que altera algunos de los sistemas y funciones vitales. En muchos casos estos cambios originan problemas emocionales y psicológicos, sobre todo cuando chicos y chicas sentimos que estamos cambiando a algo peor. Es fácil sentirse avergonzado o fe@, si un@ no se acepta y se valora lo suficiente y lo que hace es compararse con otros que considera mejores. Lo más importante es verse como alguien únic@ y especial, valorarse, aceptarse e informarse de todos los cambios por los que pas