ADOLESCENCIA

Se entiende por adolescencia el período de tiempo que transcurre desde la infancia a la vida adulta. La adolescencia es una época de grandes cambios, rápidos y bruscos a todos los niveles y sólo nos haremos adultos, si afrontamos estos cambios con madurez y aprendemos de la experiencia, integrándola de manera constructiva y útil.
-A nivel físico: durante esta etapa de la vida, se producen numerosos cambios físicos, como consecuencia de la maduración de los órganos genitales internos y la producción de hormonas que altera algunos de los sistemas y funciones vitales. En muchos casos estos cambios originan problemas emocionales y psicológicos, sobre todo cuando chicos y chicas sentimos que estamos cambiando a algo peor.
Es fácil sentirse avergonzado o fe@, si un@ no se acepta y se valora lo suficiente y lo que hace es compararse con otros que considera mejores.
Lo más importante es verse como alguien únic@ y especial, valorarse, aceptarse e informarse de todos los cambios por los que pasamos y si algo nos preocupa, hablarlo, no guardárselo dentro.
-A nivel intelectual: en esta fase de la vida a nivel intelectual, se produce una crisis ya que pasamos a tener un pensamiento más reflexivo, crítico y libre que muchas veces choca con otras formas de pensar o filosofías de vida distintas a la nuestra.
Cuando somos jóvenes, solemos pensar que sólo nosotros tenemos la razón, que nadie nos entiende, que nadie nos acepta… sobre todo hay problemas con los padres y otras figuras de autoridad (hermanos mayores, profesores..).
Es importante aprender a respetar y aceptar a padres, educadores y otros adultos significativos y entender que el hecho de que tengan opiniones distintas a la nuestra, no significa que sean peores personas o que estén más en contra nuestra. Manifiesta tus sentimientos, emociones y deseos y verás como les es más fácil ponerse en tu lugar y respetarte más.
-A nivel social: en esta etapa se produce un cambio también a nivel social que tiene que ver con el nuevo papel que desempeñamos como personas en distintos ámbitos tales como el ámbito familiar, escolar, social ...
Todos estos cambios pueden producirnos cambios importantes e incluso crisis vitales, que generan sentimientos de baja autoestima, inseguridades, miedos, bloqueos, indecisión, apatía, sensación de vacío.. y que afectan a nuestra vida personal y a nuestras relaciones con las demás personas.
Es muy importante para superar estas crisis vitales con éxito, que poco a poco nos vayamos poniendo al día de todas las nuevas situaciones vitales por las que atravesamos y que además si nos encontramos tristes, deprimidos, nerviosos, ansiosos, que encontremos a alguien de confianza con quien poder hablar y expresar lo que sentimos y lo que pensamos, para poder darle solución a estos conflictos tan comunes en la etapa de la adolescencia.